S'ENTRAINER comme GUTS pendant 30jours ?!

  • Manga Workout

    Je me suis entraîné comme Guts de Berserk pendant 30 jours et toi tu te sens capable de réaliser le même entrainement que GUTS subit quotidiennement dans le but de devenir le plus fort ?
    Un entrainement adressé à la fois aux débutants et aux plus entraînés pour évoluer en FORCE dans divers sports et mouvement ?
    C'est ICI que ca se passe, prépare toi c'est du lourd !!!

    La chaine de IRON ATOM, c'est lui qui a fait cette épée de dingue :
    frshows.info/u/aDd...

    Réduction -40% MyProtein ►
    tidd.ly/502e1408 code "MANGA"

    Les barres parallèles d'Eric Flag : www.ericflag.com/produit/barr...

    L'insta de l'illustrateur des Eyescatchs et des Guts pendant l'entrainement : poissonlabo...
    La collection du Dok : frshows.info/u/TjW...
    Les fiches que tu peux utiliser sur tel sont dispo sur twitter et instagram !

    -N'hésite pas à changer l'ordre des exercices ou même d'utiliser d'autres variantes, c'est la clef de la progression !


    A chaque séance tu devras te SURPASSER !
    ALORS COURAGE à TOI ORA !


    Twitch : www.twitch.tv/idrisshanmamw
    Instagram : mangaworkout
    Twitter : MangaWorkout

Manga Workout
Manga Workout

Merci à tous d'avoir autant attendu vous êtes des monstres, mon niveau ne va plus cesser de monter, préparez vous pour la suite ! Un grand merci à tous ceux qui utilisent mon code MANGA à -40% de reduc sur myprotein (quand vous le faites allez sur ce lien : http://tidd.ly/502e1408 ) c'est aussi grace à vous que je peux autant avancer 🙏🙏🙏 Et pour finir, tous les honneurs au monstre Poissonlabo pour les illus et les eyescatch, son insta incroyable : https://www.instagram.com/poissonlabo/?hl=fr

Il y a an
Léa Carette
Léa Carette

@MW-Chris p tu as raison, jrelance l'idée d'un s'entraîner comme hinata dans haikyuu

Il y a 5 mois
Kevinev Henaff
Kevinev Henaff

L'entrainement c'est bien, les protéines de titans c'est mieux pour sûr

Il y a 10 mois
One momo
One momo

C quoi la musique à 11:00

Il y a an
RaïShin & NeyZen
RaïShin & NeyZen

Hey je kiffe de fou tes vidéos et je te conseille de lire red storm sur scantrad-union.com c'est un webtoon où le personnage principal doit s'entraîner de ouf pour manier une épée de fou dès son jeune âge.

Il y a an
Sky Fire
Sky Fire

Ces trop tard mais t’avais dit dans l’une de tes vidéos que t’allais inviter le chef otaku pour le s’entraîner comme guts

Il y a an
Jus de Fruit
Jus de Fruit

10:23 CLANG

Il y a 3 heures
Hayato
Hayato

Un s'entraîner comme Mickey !

Il y a 5 jours
Auguste Bouchez
Auguste Bouchez

Tu peux faire mikey dans tokyorevengers pour ses coups de pieds

Il y a 28 jours
Abo Up
Abo Up

Salut idriss je suis en retard je sais tu ne verra probablement jamais mon com mais ces pour te dire que (juste pour le délire se nes pas une serie de video) j’ai fait un s’entrainer comme bakugo si tu pouvais le regarder sa me ferais tres plaisir mrc☺️

Il y a mois
diablo1713
diablo1713

On l'attent encore le s'entraîner comme naruto

Il y a mois
Fresday !
Fresday !

Entraînement de gojo

Il y a mois
Fresday !
Fresday !

Tu pourras faire comme un perso démon slayer

Il y a 3 mois
basile pierrehumbert
basile pierrehumbert

fait l’entraînement d’all might stp

Il y a 3 mois
Magna & Ankou
Magna & Ankou

Bon j'avais toujours pas commenté depuis je crois mais si tu savais a quel point tu m'as reboosté J'ai eu des blessures il y a quelques années, et ayant des soucis aux poumons/coeur, le fait d'être resté longtemps sans entrainement m'a littéralement démoli et c'était un supplice de refaire du sport, quoi qu'il soit Bref tes vidéos m'ont motivé de ouf, j'ai repris il y a bientôt trois mois la muscu et des petits truc comme le taichi, les kata de karaté, le bodycombat etc... je me rapproche de plus en plus de ma shape de bg que j'avais avant et je m'éloigne de celle du titan dégueulasse que j'ai eu a force de rien faire Jsp si tu lis tous les commentaires, mais je dois pas être le seul que t'as aidé comme ça mais je pense parler au nom de tous en te remerciant pour ce que tu fais PS : j'me suis tapé toutes tes vidéos en moins de trois mois, la qualité de tes montages à tellement évolué, c'est ouf

Il y a 3 mois
Valentin B.
Valentin B.

Et guts qui fais ça avec une épée de 170kg d'une main 😂, super vidéo !

Il y a 3 mois
Nollywood France streaming vost
Nollywood France streaming vost

Rip murata

Il y a 3 mois
Bleuseil
Bleuseil

Je suis le seul à vouloir un s’entraîner comme Tanjirō ou Rengoku ? Continue comme ça t’es vidéo sont trop bien ! Attention spoiler alerte sur le film « le train de l’infini » C’est trop triste que Rengoku meurt ! 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 Rengoku on t’aime !!!!

Il y a 3 mois
Sirdi___
Sirdi___

Rip kentaro miura : j'espère que tu verra un jour ce travail de passionné

Il y a 4 mois
Thehuiled'olive 78
Thehuiled'olive 78

Rip l’hauteur de se chef-d’œuvre

Il y a 4 mois
Koji_ X
Koji_ X

😭😭

Il y a 4 mois
san krappau
san krappau

tu pouras faire l'entrainement de roshi (tortue génial)!

Il y a 5 mois
Léa Carette
Léa Carette

Ce serait super s'entraîner comme hinata shoyo dans Haikyuu!

Il y a 5 mois
kuro の gaju
kuro の gaju

Fait comment s'entraîner comme onoda sakamichi stp

Il y a 5 mois
Simon Breizh MW
Simon Breizh MW

Génial comme entrainement, je le suis depuis quelques semaines et il y a déjà de bons progrès, mais j'aurais juste une petite question, pourquoi 1 serie pour le deadlift au lieu de 5 comme pour les autres? Dans le doute j'en fait 5 aussi, mais est ce que ça ne change rien ou est-ce que c'est un facteur qui mène à la blessure?

Il y a 5 mois
Simon Breizh MW
Simon Breizh MW

@L'afro noir Entre temps j'ai fait des recherches et la seul série serait là pour ne pas se blesser, parce qu'on fait du squat au pré alable.

Il y a 4 mois
L'afro noir
L'afro noir

Ça doit juste être une erreur de correcteur dans des programmes de forces similaires le deadlift a bien 5 séries

Il y a 4 mois
Ioan THIMONIER
Ioan THIMONIER

S'entrainer comme aomine

Il y a 5 mois
Kensei The Siant Fist
Kensei The Siant Fist

Tu pue faire s'entraîner comme ohma tokita ou Narushima Koga

Il y a 5 mois
Léon Mauranne
Léon Mauranne

Ma question c'est: Comment on peut suivre ton évolution entre ta pré-forme et ta forme finale, sachant qu'avec tous ces "s'entrainer comme [..]" et ce que tu as fait avant, tu es déjà taillé comme un dieu ?

Il y a 5 mois
Adrien Auffret
Adrien Auffret

Pour les entrainement de kenshiro, pour les bras,tu conseilles plutôt 3 ou 2 fois par semaine en plus de l’entraînement de guts

Il y a 6 mois
Xero Tix
Xero Tix

La musique de HXH en fond, et Berserk... Orgasme cosmique

Il y a 6 mois
Manga Workout
Manga Workout

Quel plaisir, cette vidéo me permet de voir ceux qui ont les meilleurs gouts !

Il y a 6 mois
Pacôme Machi-thillou
Pacôme Machi-thillou

A quand le s entrainer comme Kigami pour la détente

Il y a 6 mois
George Leblob
George Leblob

22K pouce bleu mais toujours pas de trace de naruto

Il y a 7 mois
bebey_ytb
bebey_ytb

C’est quel anime svp

Il y a 7 mois
Morgoth
Morgoth

L'épée est incroyable, où peut-on la trouver svp

Il y a 7 mois
NBL_MW
NBL_MW

@Morgoth de rien

Il y a 7 mois
Morgoth
Morgoth

@NBL_MW Oui t'as raison je me suis tromper de vidéo, après je pense que je devrais passer commande chez un spécialiste Merci pour ton aide

Il y a 7 mois
NBL_MW
NBL_MW

@Morgoth si c’est les meme iron atom il a fait une vidéo où il a fait l’épée et en plus sur sa chaîne et sur la vidéo on voit qu’idriss il est y’aller là-bas mais pour une epee comme ça j’sais pas qui en fait et en vend

Il y a 7 mois
Morgoth
Morgoth

@NBL_MWJe n'ai pas l'impression que ce sois les mêmes, sinon merci pour l'info👍

Il y a 7 mois
NBL_MW
NBL_MW

Sur la chaîne d’iron atom mais il en a fait qu’une

Il y a 7 mois
Natsu
Natsu

S entraîner comme Asta de black clover ?

Il y a 8 mois
oryxtkking
oryxtkking

Mrc pour berserk

Il y a 8 mois
y bennoui
y bennoui

J'adore le "KURLHES" de Guts !

Il y a 8 mois
Fotrex
Fotrex

J’ai vu guts j’ai cliqué direct 😍

Il y a 8 mois
TERTRAA
TERTRAA

WHOOO LES TRANSITIONS GURREN LAGAN J’ADORE !!😍😍

Il y a 8 mois
Hamza Boumedmed
Hamza Boumedmed

Ahaha magnifique bordel les perf sont au rdv 💪 ! Guts une sacré machine de guerre quand même le 5x5 pour la force j’avou que sa aide ca ma aider dc 140 aussi 230 au deadlift 😂

Il y a 9 mois
the moi
the moi

Perso je pense que je vais faire la même mais en street lifting

Il y a 9 mois
Laurent Sylvestre Baron
Laurent Sylvestre Baron

Un s entrainer comme natsu pourrait vraiment cool après Naruto nan ?

Il y a 9 mois
euskadiPS
euskadiPS

Salut, déjà félicitations pour tes vidéos ça fait un moment que je te suis dans l’ombre et tu motives de fou c’est dingue ! J’aimerai savoir si tu comptes faire l’entraînement de shin seijuro, ça a l’air d’être le plus équilibré au niveau force/explosivité/vitesse ! En plus avec les ost d’Eyeshield 21 ce serait incroyable ! Bonne continuation à toi ! Ps: ça fait 20k likes, on attend la prochaine vidéo !!

Il y a 9 mois
Manatahi CROCOMBE LAMBERT
Manatahi CROCOMBE LAMBERT

Guts et 1000 fois plus monstrueux qu'on ne peut l'imaginer

Il y a 9 mois
Méli's Food POV
Méli's Food POV

Salut tu utilises quel logiciel pour ajouter les effets spéciaux manga?

Il y a 9 mois
Osee Sinayobye
Osee Sinayobye

S'entraîner comme Jonathan joestar like pour qu'il vois stp!

Il y a 9 mois
etendudeau fraiche
etendudeau fraiche

Il l'a déjà fait.

Il y a 9 mois
Haroun Cisse
Haroun Cisse

Tu pourrait faire une vidéo s'entraîner comme seya de saint seya stp

Il y a 10 mois
Dark Doom
Dark Doom

Cette vidéo et la plus quali de tout le yt game ( les transitions, les pub ) franchement g jamais vu un passioné pareil

Il y a 10 mois
zaki boy
zaki boy

Tu ne fait que soulever et lacher c tt

Il y a 10 mois
Émilie Lavant
Émilie Lavant

Dans un épisode entraîne toi comme Asta

Il y a 10 mois
Linda Strom
Linda Strom

Tu fais des vidéos vraiment qualitatives !

Il y a 10 mois
Kiouzie
Kiouzie

Ça serait bien un s’entraîner comme Asta dans black clover

Il y a 10 mois
Kevinev Henaff
Kevinev Henaff

Elle doit être trop pratique contre un vrai dragon cette épée 😀 non je déconne, par contre j'ai une telecommande a recycler

Il y a 10 mois
brcab
brcab

fait s'entrainer comme shin (kingdom)

Il y a 10 mois
Leonardo Tiger
Leonardo Tiger

Entrainement de Kyuta et Kumatetsu

Il y a 10 mois
Dimitri Devillers
Dimitri Devillers

C'est impressionnant gg

Il y a 11 mois
Alucard
Alucard

Ouais... Alors peut être faudrait-il apprendre à poser des shinken avant de faire des chaines "manga". En plus d'être irrespectueux, c'est cringe.

Il y a 11 mois
Victorien Dussart
Victorien Dussart

Je tombe sur ta vidéo et je me permet de rajouter que le travail en force engendre aussi des ajustements hormonaux (augmentation testo), mais également des modifications des fibres musculaires elles-mêmes.

Il y a 11 mois
Rayyan Taghzouti
Rayyan Taghzouti

est ce que tu peux faire un s'entrainer comme zoro?

Il y a 11 mois
L'afro noir
L'afro noir

Déjà fait

Il y a 4 mois
aymeric Du PSG
aymeric Du PSG

On veut le s'entraîner comme Naruto

Il y a 11 mois
mw thorfinn
mw thorfinn

On veut un s'entrainer comme thorfinn

Il y a 11 mois
Izuky
Izuky

Marrant de voir cette vidéo en recommandation, depuis quelques mois je m'entraîne avec une barre olympique que je tiens comme une épée, c'est long et dur mais j'aime bien, ca m'aide pour la vitesse en bô et en nunchaku par contre j'ai un doute pour les articulations ou encore le dos...

Il y a 11 mois
SaruuOnLinear
SaruuOnLinear

S/o Berserk

Il y a 11 mois
WALD toon 〽
WALD toon 〽

Eh juste mec t'a pas signalé que ct un placement de produit tu risque de te prendre un strike Attention

Il y a 11 mois
One Piece FR
One Piece FR

Donc pour toi cette vidéo était un placement de produit pour berserk ? T'as déjà regarder le concepte de la chaîne ou c'est comment

Il y a 10 mois
Daimaō Shûra
Daimaō Shûra

17ans et je Souleve 100kg avec 1 bras mais soulevé de cette façon sa doit être dur mais y'a moyen que a 2 mains je la Souleve

Il y a 11 mois
4rn0p
4rn0p

Il sort quand le s'entraîner comme Naruto, j'en ai besoin !

Il y a 11 mois
Hajun.scaling
Hajun.scaling

Les 20k pouces bleus sont là Idriss

Il y a 11 mois
hisoka7
hisoka7

ca tue les poignets les barres parallèles, meme rembourrés ca nik les mains.

Il y a 11 mois
I Aimen
I Aimen

Déjà félicitation pour avoir réussi a mettre un coup avec ce truc Guts a 10 ans d'entrainement spécifique en plus Il fait au mois 20kg de plus et a une genetique godlike du lourd moyen age Mais même avec ca sa reste super irréaliste d'utiliser cette épée a la vitesse a l'aquelle il le fait dans le manga ...

Il y a 11 mois
MCFardeen
MCFardeen

10:48 Mohamed Henni en sueur

Il y a 11 mois
Metz Béhourd - Graoully
Metz Béhourd - Graoully

Y'a plus qu'à rajouter l'armure ;)

Il y a 11 mois
Jules Boisard
Jules Boisard

cent septante ? sa fait combien en francais sa ? :D

Il y a 11 mois
SamLess
SamLess

S'entraîner comme luffy coup de pieds et coups de poings, renforcement(haki de l'armement) réflexes(haki de l'observation) souplesse(pour le faire le caoutchou) voilà ce que je pense likez si vous voulez cette entraînement ! ORRRAAAAA

Il y a 11 mois
Esté Marco
Esté Marco

est-ce que tu aurait un entrainement pour renforcer les poignets?

Il y a 11 mois
Esté Marco
Esté Marco

l'intro elle tue!! et #freemarvel aussi...

Il y a 11 mois
Hamza
Hamza

Ptn ça fait longtemps que j'ai pas vu tes vidéos t'es devenu musclé

Il y a 11 mois
Maël #RX #DBLG5
Maël #RX #DBLG5

Je kiffe le nouveau format

Il y a 11 mois
Ewan
Ewan

Guts natty du coup ?

Il y a 11 mois
LenrycSama
LenrycSama

Allez Liker on est a 19K likes c'est un ordre du Capo Livaï

Il y a an
Asperobin robin
Asperobin robin

Le meilleur c'est que ça fait le même bruit que dans l'anime quand tu frappes avec xD

Il y a an
Holy Shield
Holy Shield

Fait une vidéo " S'entraîner comme Kazuma " stp 😂😂😂

Il y a an
ItsDjoking
ItsDjoking

WoW wow what the Power c’est de gurren laggan

Il y a an
Absar Ilyes Younes OUZZANI
Absar Ilyes Younes OUZZANI

ton dos c'est devenue une demon wsh

Il y a an
Ascey
Ascey

sah quel plaisir cette vidéo

Il y a an
Mortaly_Now
Mortaly_Now

g cru ct l epée d asta

Il y a an
TheKingPz The Legendary trainer
TheKingPz The Legendary trainer

S'entrainer comme All Might

Il y a an
Louis LATOUCHE
Louis LATOUCHE

Je me suis abonné, mais faut plus casser de TV dans la foret hein, c'est rempli d'élément nocifs.

Il y a an
Julien Baray
Julien Baray

CT tellement badass😂🔥

Il y a an
cedric esteve
cedric esteve

Trop styler de mélanger le manga avec la muscu c est délire de ouf continue je pence que ta chaine va monter en flèche force à toi gros pouce bleu

Il y a an
Rolling manga
Rolling manga

au poids de l'arme en gros c'est juste un marteau avec un bous tranchant a la place XD

Il y a an
Yvel
Yvel

Tu peux faire Mikasa stp

Il y a an
tchoupies _
tchoupies _

Incroyable le montage et la qualité de la vidéo tu t’es grave amélioré

Il y a an
okay okay
okay okay

Salut , petit conseil tu aurais du apprendre le kendo certe le poids est complètement différent mais le mouvement reste le même, car tu as du avoir mal après avoir fait ça, chose que tu aurais pu diminuer avec la maîtrise du kendo

Il y a an
BAKI
BAKI

Franchement tes nouvelles vidéos sont encore meilleurs que les anciennes gg !!

Il y a an
Delta Princip
Delta Princip

Lintro tue sa grand mere

Il y a an
Tom Moll
Tom Moll

Le CLANG de l'épée juste jouissif

Il y a an
Prince Hamdoudou
Prince Hamdoudou

J'ai pris 19 kilos après un accident de travail et j'arrive pas a les perdre... Je fais attention a ce que je mange Je fais du foot régulièrement mais je ne perds pas assez... j'aimerai perdre 10 kilos je n'ai pas de salle près de chez moi je ne sais absolument pas quoi faire comme programme de musculation que je pourrais faire chez moi

Il y a an
Lochlan Ribon-Chaudat
Lochlan Ribon-Chaudat

Ah le petit za warudo

Il y a an
Lochlan Ribon-Chaudat
Lochlan Ribon-Chaudat

Ah le petit za warudo

Il y a an
Michael McQuaid
Michael McQuaid

Naruto Naruto Naruto!!!!!

Il y a an
Thazlor Pistache
Thazlor Pistache

A quand un entraînement à la Death Note? Après l'épée de Guts je pense que t'es enfin prêt pour soulever le bic de Light Yagami.

Il y a an
Zod Polydor
Zod Polydor

La qualité de tes vidéo on tellement augementer c'est un bonheur

Il y a an
alexandre laparra
alexandre laparra

comme ichigo

Il y a an
Swiz •_•
Swiz •_•

lourd !!!!!! ❤️

Il y a an
Stiguil Stream
Stiguil Stream

Idriss: 7:03 Moi: quoi.

Il y a an
Samira Karmaoui
Samira Karmaoui

Att mais l épée c une vrai ou pas

Il y a an
Manga Workout
Manga Workout

Une vraie qu'est ce que tu crois !

Il y a an

Prochain

GregMMA défie les héritiers de Bruce Lee

39:36

GregMMA défie les héritiers de Bruce Lee

Karaté Bushido Officiel

Vues 747 k

HOMMAGE À RENÉ MALLEVILLE : TONTON RENÉ

2:23

QR Code - Groland - CANAL+

1:47

QR Code - Groland - CANAL+

Groland Le Zapoï

Vues 50 k

MYTHOLOGICS #3 / BERSERK

22:56

HOMMAGE À RENÉ MALLEVILLE : TONTON RENÉ

2:23

QR Code - Groland - CANAL+

1:47

QR Code - Groland - CANAL+

Groland Le Zapoï

Vues 50 k

SHOPPING À L'AVEUGLE sur SHEIN !

13:18

SHOPPING À L'AVEUGLE sur SHEIN !

MissouMakeup

Vues 197 k