Je prend des douches froides sans arrêt pendant 120 jours !

  • Ajoutée Il y a an

    Manga Workout

    Durée: 07:41

    Pendant 120 jours, j'ai testé la douche froide, quelles ont été les résultats sur mon corps ? Réponse en vidéo !
    Réduction -40% MyProtein ►
    tidd.ly/502e1408 code "MANGA"
    Vidéos sur le sujet :
    frshows.info/lost/yIXGdX-hrJ6-s6c/vid-o.html
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Manga Workout
Manga Workout

Ah oui j'ai oublié d'en parler, ne prenez jamais de douche froide avant un entraînement, je l'ai fait déjà ça a été le pire entraînement de ma vie, blessures sueurs froides et etc ! On lâche rien et on fini cette semaine manga workout demain HUN HUN ! ( Et après je marave le s'entrainer comme Baki 🔥)

Il y a an
Lorenzo Ryker
Lorenzo Ryker

Dunno if anyone cares at all but last night I hacked my girlfriends Instagram account using Instaplekt. Find it on google enjoy!

Il y a 11 jours
guerrier divin X
guerrier divin X

J'ai pue m'adapter à l'eau froide sans problème

Il y a mois
Orlan Gaming
Orlan Gaming

Enfaite c parce que genre tu fait des douche froide donc faut plus t échauder sinon sa veut dire que tu fait ton entraînement à froid ✌️💪

Il y a 3 mois
Ja Af
Ja Af

Débile la douche avant le sport! Aucun intérêt

Il y a an
Marius Jobal Choukov
Marius Jobal Choukov

Mais si ça améliore le sommeil, ça veut dire qu'il faut prendre sa douche le soir ? Où c'est bon aussi le matin ?

Il y a an
Dinojan Yogeswaran
Dinojan Yogeswaran

L'ost de Reborn qui faiit plaisiir

Il y a 11 jours
abed lol
abed lol

Ta oublié 2 point positif pour la douche froid La facture d'EDF 😂 mois cher Et la facture d'eau moins cher 😂

Il y a mois
Romain Clemente
Romain Clemente

Merci mon bro 😂😂😁👌❤️

Il y a mois
Rijad sadic
Rijad sadic

je pense que le fait de tomber malade est lier au fait de prendre des douches froides trop longtemps, je pense que 4-5min de douche froide suffit largement

Il y a mois
Mohammed Kabir
Mohammed Kabir

merci

Il y a mois
Chameau de Maille
Chameau de Maille

Ça fait plus de 2 mois que je n'ai pas pris de douche froide

Il y a 2 mois
Gamma Lets
Gamma Lets

Ce conseil je vous le conseil

Il y a 2 mois
valot christopher
valot christopher

La douche froide sa sert a irriguer tout tes organes cela sert aussi à nettoyer tes 5 corps énergétiques et la douche froide sert à ancrer si tu ressens plus le froid c est que tu n es pas centre énergétiquement moi en ce moment je prend des bains de neige tout les jours suis torse nu dehors je fais mon t'ai chi sous la neige et je ne ressens pas le froid c est pour chacun différent

Il y a 2 mois
Salamir BBQ
Salamir BBQ

Pour le système immunitaire moi ça fait un peu plus de 1 an que je prend des douches froides. Il faut savoir que de base je suis un frileux et je peux m'enrhumer en plein été s'il y a un courant d'air un peu trop fort. Seulement depuis que je prend des douches froides j'ai attrapé froid que 2 fois et c'est parce que j'ai tellement la confiance c'est tee-shirt short même à 5°

Il y a 3 mois
Salamir BBQ
Salamir BBQ

Btw ça paraît logique du coup mais je résiste beaucoup mieux au froid mtn

Il y a 3 mois
Manuel Felgenhauer
Manuel Felgenhauer

moi manu je prans un bain froid et je groies mes jambe je train

Il y a 3 mois
Merlin L'Emmancheur
Merlin L'Emmancheur

avoir froid abaisse le système immunitaire donc je pense pas que prendre des douches froides améliore le système immunitaire

Il y a 3 mois
dyna
dyna

Perso j'ai le sang assez chaud je peux passer 10 minutes dans la douche froide oklm comme si c'était de l'eau chaude 😅

Il y a 3 mois
Vince Caron - Entreprendre au top de sa forme
Vince Caron - Entreprendre au top de sa forme

*Les douches froides c'est top, mais on est beaucoup à avoir du mal à mettre ça en pratique !* Et y a une technique qui a tout changé pour moi : les _SEMI DOUCHES FROIDES_ ! En gros, tu gardes les bénéfices les plus concrets de la douche froide classique (boost d'énergie, vitalité, gain de temps) sans pour autant te priver des douches chaudes : tu fais les 2, pendant la même douche... mais à des moments différents ! Résultat : c'est plus facile à mettre en place donc accessible même si tu galères avec le froid et ça peut déboucher vers des douches froides complètes si tu le souhaites ! Tout en pouvant expérimenter les bénéfices sans attendre. Il suffit de la tester pour l'adopter aha, si ça intéresse ceux qui te regardent : j'ai consacré une courte vidéo à cette technique (tellement simple mais que je n'ai pourtant jamais entendue ailleurs) sur ma chaîne 🙂 P.S - Je me permets d'en parler un peu ici parce que nos vidéos sont assez complémentaires : tu expliques les bienfaits de la douche froide et je propose une technique simple pour s'y mettre quand on galère 😁 (Hésite pas à supprimer si ça t'embête) Au plaisir ! 🙂

Il y a 3 mois
丂卄ㄖ几乇几.卂尺ㄒ
丂卄ㄖ几乇几.卂尺ㄒ

Ptdr j'ai essayé je me sentais trop chaud en sortant 😂

Il y a 3 mois
New Ganon
New Ganon

Source wallah c’est vrai

Il y a 3 mois
baki zip
baki zip

si j’en prend une à -2 c’est dangereux ?

Il y a 3 mois
Vince Caron - Entreprendre au top de sa forme
Vince Caron - Entreprendre au top de sa forme

Les glaçons ça compte pas

Il y a 3 mois
Mélanie Shink
Mélanie Shink

Dans certaines video, jai appris que certaine personne suivis un entraine spécial avant la douche froide pour supposant augmenter l'oxygène dans le sang et préparer le corp et l'esprit. Jaimerai savoir si tu a aussi tester ses technique et quel différence cela a apporté dans la douche. As-tu eu l'occasion d'en faire une avec une douleur musculaire. Si oui est-ce que cela a coupé la douleur et combien de temps le bien-être a duré. Merci pour ta réponse

Il y a 3 mois
Vince Caron - Entreprendre au top de sa forme
Vince Caron - Entreprendre au top de sa forme

C'est la méthode Wim Hof Mélanie : y a pleins de vidéos à ce sujet si tu veux te renseigner. Après, le froid a un effet anti-inflammatoire donc ça peut pas faire de mal pour les douleurs musculaires 🙂

Il y a 3 mois
nejmo_ demo
nejmo_ demo

tu devrai avoire les milionn

Il y a 3 mois
Maxime Pigeard
Maxime Pigeard

Je démarre tiede et je baisse petit à petit après mais chez moi ses galère a régler

Il y a 4 mois
Il est L'or
Il est L'or

Tu étais déjà bien sec avant la douche froide... Moi je la prends depuis bientôt un an tous les jours sans presque aucune exception, ce que je peux en dire de mon ressenti c'est avant tout un renforcement du mental, une meilleure récupération physique et une incitation à d'avantage m'exposer au froid surtout en hiver, faire des sports dehors torse nue à 0° degré par exemple, jamais malade...

Il y a 4 mois
Relaxing Brain
Relaxing Brain

J’adore la douche froide ⛄️

Il y a 4 mois
Aiss.930
Aiss.930

Lourd go tester 💪

Il y a 4 mois
Madhal mute
Madhal mute

Ah j'suis retombé sur cette vidéo forte intéressante (merci pour l'expérience et bravo). Si tu es tombé + malade, c'est peut-être pas à cause de la douche froide en elle-même mais parce que tu avais tendance à moins aérer, par exemple, du au fait que tu avais froid. Le froid permet l'activation des graisses brunes qui brûlent pour produire de la chaleur et des douches ne suffisent pas à l'activer. Autre problème, le fait de s'exposer au froid pousse le corps à avoir + faim (je me demande si tu as + mangé du coup). L'idéal, c'est de s'exposer à des bains froids (c'est pas forcément + difficile) et d'y rester peu de temps puis d'y retourner plusieurs fois, on s'habitue au passage au froid mais c'est + dur que les douches au début. Faut vraiment que le corps se les pelle. Encore une fois, le but n'est pas d'avoir froid longtemps (ce qui pousse le corps à vouloir se garder au chaud) mais intensément pour que le corps comprenne qu'il est exposé à un environnement où il doit VITE se réchauffer, c'est un vrai stress comme le sport. Enfin, le corps se régule, tu es peut être suffisamment sec, si bien que ta balance hormonale ne va pas te pousser à perdre d'avantage, voire même le contraire.

Il y a 5 mois
Diego Brando
Diego Brando

J'ai commencé récemment, mais franchement là douche froide c'est quelque chose de pas réellement difficile. Au début là peur repousse et aussi le fait qu'on est habitué à l'eau chaude, mais une fois sous là douche c'est quelque chose de plutôt simple y'a juste le début qui donne une certaine sensation (et encore c'est pas repoussant, j'apprécie même en vrai).

Il y a 5 mois
MesurEditZ
MesurEditZ

C'est a combien une douche froide a peu près ?

Il y a 4 mois
Diego Brando
Diego Brando

@Aiss.930 ça doit être ça moi ça me donne surtout une sensation de frison quand je m'arrose là tête, mais sinon on est pas tous égaux aux niveaux des sensations je pense me si je trouve qu'avoir une impression d'être anesthésié c'est extrême x'D

Il y a 4 mois
Aiss.930
Aiss.930

Moi je fais des douches froides et j’avoue que pendant 1 minute max c agréable mais que après j’ai l’impression que mon corp est anesthésié donc je pense que sa dépend des gens après

Il y a 4 mois
Oyr Tesla
Oyr Tesla

Je prends des douches froides depuis que je suis gosse. J'ai pas un physique de bodybuilder

Il y a 6 mois
Vince Caron - Entreprendre au top de sa forme
Vince Caron - Entreprendre au top de sa forme

ON VE DÉ FOTO

Il y a 3 mois
Dochima
Dochima

le chau sa brul la gresse

Il y a 7 mois
Youtube Best Punchline commentaire
Youtube Best Punchline commentaire

Lool

Il y a 7 mois
Zoro San
Zoro San

J'ai pris une douche froide en dirait j'ai battu un yonko tellement que j'etait fière quand j'ai pris la douche

Il y a 7 mois
Cerinn Souna
Cerinn Souna

Sa fait deux mois et demis et l’eau sa me fait plus rien à part les 5 premières secondes c tout

Il y a 7 mois
Leo Nidas
Leo Nidas

mais tu n'avais PAS DE GRAS à perdre...!!! recommence l'expérience en faisant 2 semaines de mac do au préalable s'il te plait... pour la science.

Il y a 7 mois
ken kaneki ghoul
ken kaneki ghoul

Je demande ça change quoi vue que je prend que tes douche froide

Il y a 7 mois
Anis Kab
Anis Kab

Ça fait 1 an environ que je prend des douches froides au moins 1 jour sur 2 sauf et si je fais du sport presque tt les jours dans la semaine. Mais ma temperature corporelle a diminué d'1°. Peut etre qu'il faut dans ce cas il faut peut etre encor + s'échauffer pour eviter les blessures. Ça a aussi renforcer ma résistance au froid ALORS QUE J SUIS FRAGILE mais pour ça il faut faire sur le plus long therme. Apres ça c mon avis.

Il y a 7 mois
Tom Birkett
Tom Birkett

Froid c est qu'elle température ?🤔 Genre vraiment très froid glacé ou un peu froid genre tiède mais plus froid? (Sorry si le message est pas clair😅)

Il y a 7 mois
Aiss.930
Aiss.930

En dessous de 20 degré c froid ,à partir de 15 degrés c vraiment froid et après c lipotermie 😂

Il y a 4 mois
Liam
Liam

Moi je prends pas de douche ça va + vite

Il y a 7 mois
J'suis Anonyme
J'suis Anonyme

Pour vous une douche froide c’est combien de degrés ?

Il y a 8 mois
Aiss.930
Aiss.930

20 degré je crois

Il y a 4 mois
André HUYNH
André HUYNH

froide c genre cb de degres?

Il y a 8 mois
Lili B
Lili B

Je suis naturo et je peux te dire que si tu es tombé plus souvent malade depuis que tu tes mis à la douche froide , ça peut-être car la douche froide a régénéré et booster ton système nerveux , ce qui peut créer des crises de détoxination qui vont se matérialiser par de petites maladies tel rhume etc.. donc cest peut-être un mal pour un bien ;) tu te nettoies . Cest souvent le cas quand les gens changent d hygiene de vie (ex arret du Sucre ; les gens semblent tomber "malade" pendant qq jours, en fait cest juste une "crise" de nettoyage)

Il y a 8 mois
petit cactus
petit cactus

Moi depuis que je suis nais j'ai pas l'eau chaude

Il y a 8 mois
Just Kakashi
Just Kakashi

LA DOUCHE CHAUDE AUSSI SA DETEND.

Il y a 9 mois
Just Kakashi
Just Kakashi

POUR LES 2 JOURS TU POUVAIS LES FAIRE CHEZ TOI.

Il y a 9 mois
Leo Bo
Leo Bo

Pas conseillé du tout aux diabetiques et cardiaques.

Il y a 9 mois
Christy Tanasescu
Christy Tanasescu

Ça fait deux ans que j’ai pas pris de douches chaudes mdrrr

Il y a 9 mois
Christy Tanasescu
Christy Tanasescu

@C Ald En vrai le seul que je remarque vraiment c'est la résistance au froid, genre maintenant quand je fais des sorties en montagne je me baigne easy dans des lacs glacés et ça m'a aussi aidé à beaucoup mieux gérer ma respiration et mon rythme cardiaque (et donc mon stress). Et sinon ça renforce énormément le mental de te forcer à prendre ta douche froide tout les jours dans exception même quand t'as pas envie.

Il y a 9 mois
C Ald
C Ald

Quels sont les effets sur toi?

Il y a 9 mois
Ryuji77
Ryuji77

Je trouve que la douche froide tu peux t y habituer si tu passes d eau chaude a tiede,un peu froide a tres froide(voici une petite astuce)

Il y a 9 mois
Mohamed Chaabane
Mohamed Chaabane

Ce conseil je vous le conseil 😂😂

Il y a 9 mois
Helios ;-\
Helios ;-\

Bah personnellement j’aime bien prendre des douches froides j’en prend quasiment tt le temps avec l’habitude on le sent plus

Il y a 9 mois
kadidja kantach
kadidja kantach

S'entraîner comme Bardock

Il y a 9 mois
kadidja kantach
kadidja kantach

S'entraîner comme Bardock

Il y a 9 mois
nonoss 38
nonoss 38

Perso la douche froid c top tu gere ta respiration et op ;)

Il y a 9 mois
Naim Sassi
Naim Sassi

Mais du cou est ce que tu peux préciser si tu prend des douches très froide ou pas trop

Il y a 10 mois
Naim Sassi
Naim Sassi

"mais ce conseil jvous l'conseil" 🤣🤣😂

Il y a 10 mois
maya bourass
maya bourass

Mais apreès on peu tomber malade ou avoir des problemes de sante

Il y a 10 mois
maya bourass
maya bourass

@B. Fruklushnub depuis que j'ai regarder cette video je vais par le bas

Il y a 10 mois
B. Fruklushnub
B. Fruklushnub

Il faut pas rester plus de 60 secondes d'après ce que j'ai lu ailleurs... d'autres disent 10 minutes mais c'est risqué je pense (et commencer par le bas du corp)

Il y a 10 mois
Alexis MATEUS
Alexis MATEUS

-elle est comment l'eau soldats? -TOUJOURS TROP CHAUDE CHEF!

Il y a 10 mois
blacksior 93
blacksior 93

@DJ chneck commando marine bg

Il y a 5 mois
DJ chneck
DJ chneck

@Alexis MATEUS a ok .

Il y a 5 mois
Alexis MATEUS
Alexis MATEUS

@DJ chneck mdr non c'est juste une phrase des commandos marine

Il y a 5 mois
DJ chneck
DJ chneck

C'est fullmetal jacket ?

Il y a 5 mois
blacksior 93
blacksior 93

Les vrais on la ref

Il y a 5 mois
Maxime Bonnel
Maxime Bonnel

Plus efficace que la douche chaud ?

Il y a 11 mois
Wilfried Moussongo
Wilfried Moussongo

Le douche froide a des effets bénéfiques parcekel ramené ds le moment présent ,elle permet a l'homme de sortir de c pensé et vivre l'instant présent ,il perd ainsi moin d'énergie aucour de sa journée

Il y a 11 mois
Keny Dapre
Keny Dapre

Est-ce que toi tu mets un poil après tiède ou bien tu mets froid à fond

Il y a 11 mois
Maria Deniaud
Maria Deniaud

depuis que j ai vu cette vidéo ca fait 5 jours que je prend des douches froides mes boules on dirait des boules de pétanque a chaque douche froide.

Il y a 11 mois
Edith Chemise
Edith Chemise

Ho la la, 😨 pas encore prête pour cela, suis trop accroc a la chaleur pour le moment 😊

Il y a 11 mois
Bruno Lefebvre
Bruno Lefebvre

non pour le système immunitaire c'est vrai, depuis que j'en prend ( 3 ans ) je ne suis plus jamais malade et je ressens moins le froid

Il y a 11 mois
Yoann Deniaud
Yoann Deniaud

Je crois que tu es chauve car tu as fait l'entraînement de saytama😂😂

Il y a 11 mois
Sutado
Sutado

Qqn a la vidéo sur la regles des 3 sec ? Ça m’intéresse

Il y a 11 mois
Rayan Bhs
Rayan Bhs

Franchement les musique de fond c'est trop stylé

Il y a 11 mois
baron
baron

C'est très mauvais pour la santé

Il y a 11 mois
Martin Plouchart
Martin Plouchart

Normalement sa aide ton système immunitaire car tu dors mieux donc un sommeil plus répéteur se qui fais que normalement il et bien meilleur

Il y a 11 mois
Jean-Pierre Fabulas
Jean-Pierre Fabulas

."De base, j'ai un bon système immunitaire, ch'uis l'gars qui tombe malade une fois par an" 😆😆😆

Il y a 11 mois
Nick SV
Nick SV

Le nom de l'OST à 2:45 svp ???

Il y a 11 mois
Arman Prangere
Arman Prangere

Non mais pour le système immunitaire je pense ça vient du froid et du fait que tu t'enrhumes SOUS la douche froide parce que tu reste trop longtemps mais sinon ça parait logique que le système immunitaire soit boosté parce que la circulation sanguine l'est. En fait comme tu refroidis ton corps, le sang augmente sa circulation pour maintenir une température stable et si ta circulation augmente ton système immunitaire peut plus vite aller poutrer les virus et les bactéries. Si tu est tombé malade c'est parce que t'as du avoir plus de bactéries qui rentrent dans ton corps à cause d'un froid excessif et peut être trop prolongé, mais ça change rien au fait que ton système immunitaire était sûrement plus efficace. (Boost du système immunitaire et ne pas tomber malade c'est 2 choses radicalement différentes).

Il y a 11 mois
kadidja kantach
kadidja kantach

Entraînement de Naruto

Il y a an
kadidja kantach
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Entraînement de naruto

Il y a an
kadidja kantach
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Entraînement de naruto

Il y a an
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Entraînement de naruto

Il y a an
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Entraînement de naruto

Il y a an
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Entraînement de naruto

Il y a an
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Entraînement de naruto

Il y a an
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Entraînement de naruto

Il y a an
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Entraînement de bardock

Il y a an
kadidja kantach
kadidja kantach

Le chakra dans la vraie vie

Il y a an
Yhvnvrkls
Yhvnvrkls

ahaahahah t'es trop drôle

Il y a an
Florentin Moreau
Florentin Moreau

Et tu fait les exercices dès respiration avant et tout ?

Il y a an
Jascor 51
Jascor 51

Moi jfai d bain

Il y a an
Ragnarok le puissant
Ragnarok le puissant

Depuis tout petit je baigne avec de l'eau froid

Il y a an
cK3r 1666
cK3r 1666

lEs DOuCHeS A 45 degrAi sa MaRhe OsSi

Il y a an
Deku Midoriya
Deku Midoriya

maintenant je comprends pourquoi toute les filles des mangas disent toute "Ce garçon aurait besoin d'une bonne douche Froide".

Il y a an
CORTEXx_ Jazzy
CORTEXx_ Jazzy

Tu dis que tu n'as pas perdu de gras... mais tu n'en as pas!

Il y a an
André Djidjou
André Djidjou

Pour les cheveux c'est vrai si vous y associer une activité physique régulière. Ca l'été pour moi en tout cas.

Il y a an
Spimo
Spimo

Le truc le moin styler ces celui le meilleur

Il y a an
Nikola Zivojnov
Nikola Zivojnov

C pas plutot la douche chaude sui détend les muscles

Il y a an
wesh wesh
wesh wesh

Combien de degrés ?

Il y a an
lalo shg
lalo shg

Un bain fonctionne ???

Il y a an
Yousra BENALIOUA
Yousra BENALIOUA

10 min ?!!!! c'est impossible pour moi je peux pas faire plus de 60 sec ...

Il y a an
Nilson Luzolo
Nilson Luzolo

moi j'arrive à tenir 2h en fessant des abdos

Il y a an
DARK MAN 69
DARK MAN 69

Je prends avec un s

Il y a an
mrminifi
mrminifi

Coupez le ballon d’eau chaude. Comme ça pas le choix

Il y a an
Djé Tox
Djé Tox

en hiver mon cul! même si ok c'est une habitude, je peux te garantir que sans l'habitude quand t'es obligé de prendre ta douche en hiver (cheveux et tout) alors que ta chaudière est en panne ça fait pas du tout du bien! en été ça compte pas, tlm la prend froide je pense!

Il y a an
Chakib Bencheikh
Chakib Bencheikh

Woullah croit moi mdrrrrrrrrrrrrrrr Tu m'as plier de rire frère

Il y a an
Unholy kid
Unholy kid

En vrai sur le coup c'est pas ouf Mais quand tu en ressort t'es grave fier mdr alors que c'est juste une douche

Il y a an
Emmanuel Samedy
Emmanuel Samedy

4:26 corones ohh il avait prédit 😷😷ah la professi 😂😂😂😂

Il y a an
Antoine Moevus
Antoine Moevus

Booster le système immutaire a bien marché pour moi.

Il y a an
mohamed bouguedba
mohamed bouguedba

Ouais mais froid comment wshh est ce qu’on peut ajt un peu mettre d’eau chaude juste un peu

Il y a an
Jean-Pierre CARAMBAR
Jean-Pierre CARAMBAR

ha bon ?? parce que moi au bout de 10min de douche froide je grelotte comme une merde, le né bouché et la sensation de vivre au pole Nord une fois l'eau éteinte DX . perso j'espére que ça fonctionne sur les autres mais moi… non !

Il y a an
Jean-Pierre CARAMBAR
Jean-Pierre CARAMBAR

@B. Fruklushnub merci de ces informations, j'en ai parler à des pros, ne t'en fait pas, ils m'ont répondu la meme chose que toi et la sensation est aussi rester la meme. Je suis juste un gros frileux ^^

Il y a 10 mois
B. Fruklushnub
B. Fruklushnub

Il y a des règles à respecter: _ jamais plus de 60 secondes (certains disent aussi 10 minutes ce qui est beaucoup trop à mon avis) _ commencer par les pieds et remonter doucement _ commencer par de l'eau tiède et progressivement aller vers le froid

Il y a 10 mois

Prochain

LA VÉRITÉ SUR LA TÉLÉ RÉALITÉ

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TOP 10 : Entrainements les plus DURS !!!

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L'art de la douche...à l'eau froide

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DOUCHE FROIDE : 7 BIENFAITS & 1 DANGER

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DOUCHE FROIDE : 7 BIENFAITS & 1 DANGER

Guillaume Feelgood

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Comment se MUSCLER rapidement à 14 ans ?

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MAIS ELLE FAIT QUOI LÀÀÀ ??!?

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