S'ENTRAINER comme GON : Se MUSCLER de 14ans à 18ans ?!

  • Ajoutée Il y a an

    Manga Workout

    Tu te sens capable de réaliser le même entrainement que GON subit quotidiennement dans le but de devenir le plus fort ?
    Un entrainement adressé aux jeunes débutants pour se muscler et prendre du poids
    C'est ICI que ca se passe, prépare toi c'est du lourd !!!

    La chaine de Cookie-san, c'est lui qui a fait cette intro de dingue :
    frshows.info/u/89n ...

    Les fiches que tu peux utiliser sur tel sont dispo sur twitter et instagram !

    Réduction -40% MyProtein ►
    tidd.ly/502e1408 code "MANGA"

    Ou regarder l'anime Hunter x Hunter : www.animedigitalnetwork.fr/vi...

    La vidéo d'Eric Flag sur les pompes : www.youtube.com/watch?v=7Ijp_...



    -N'hésite pas à changer l'ordre des exercices ou même d'utiliser d'autres variantes, c'est la clef de la progression !


    A chaque séance tu devras te SURPASSER !
    ALORS COURAGE à TOI ORAAAAAAAAAAAA !!!!!



    Instagram : mangaworkout
    Mon site : mangaworkout.com
    Facebook : MangaWorkout/
    Twitter : MangaWorkout

Manga Workout
Manga Workout

J'espère que la mise en scène n'était pas trop malaisante, préparez vous pour les prochains, je vais encore plus me chauffer HUN HUN Desolé pour le retard et merci à tous d'avoir été patient, ORA ! Je vous laisse un jour pour digérer la vidéo, puis la deuxième vidéo de la semaine MW arrive mercredi !

Il y a an
Chris-MW
Chris-MW

L entrainement d astaaaaaa c le prochain après naruto la j ai hate

Il y a 3 mois
Mehdi Baracetti
Mehdi Baracetti

S’entraîner comme Meliodas pls

Il y a an
w Tori
w Tori

Superbe vidéo mais j'ai une question serait bien de faire 1moi ton pour se muscler et après si on veut sécher faire 1mois kirua ?car j'aimerais prendre du muscle et j'ai 17ans voilà voilà sinon t es le meilleur

Il y a an
Rub Laf
Rub Laf

Manga Workout Est-ce que tu pourrai faire le s’entraîner comme sasuke stp

Il y a an
XXXKAVISH
XXXKAVISH

Je veux voir luffy 🤩

Il y a an
Hamza Chouhou
Hamza Chouhou

Je adore tu m'aides ennormement

Il y a 16 jours
tony merveaux
tony merveaux

S'entraîner comme luffy stp ^^

Il y a 19 jours
HuntingQ
HuntingQ

Hanta hanta

Il y a 27 jours
Joseph Branahm
Joseph Branahm

S'entrainer comme kurapika

Il y a mois
Florence Seri
Florence Seri

Luffy

Il y a mois
Kasu
Kasu

Pour faire gon ils sont prit un maghrébin mdr

Il y a mois
Goyaji
Goyaji

S’entraîner comme kagami il est toujours pas sorti après 1 ANS

Il y a mois
Silver Dash
Silver Dash

0:23

Il y a 2 mois
Golop R
Golop R

S'entraîner comme kagami

Il y a 2 mois
Ibabul
Ibabul

Le handstand push up dos au mur c'est pas une si bonne idée que ça, car ça pète le corps limite, donc je vous conseil plutôt de faire des Pike push up pieds surélevés, puis face au mur, et tenter le sans mur en apprenant le handstand, et en apprenant le handstand ça va vous aider pour maîtriser l'exercice du mur

Il y a 2 mois
Hafousoi Ismael
Hafousoi Ismael

Entraînement kagami

Il y a 2 mois
Nate Halle
Nate Halle

S'entraîner comme kilo Koko Tekken-den Tough/Tough

Il y a 3 mois
MuFFin
MuFFin

Il est passer l’hexamen hunter ?

Il y a 3 mois
Ange A. Valcimond
Ange A. Valcimond

KAGAMI

Il y a 4 mois
Dydy 357
Dydy 357

Je vais commencer à sérieusement m’entraîner. Je reviendrai plus tard (si j’y pense) pour vous dire si j’ai des changements.

Il y a 4 mois
pharreller
pharreller

13000 pouces bleus, s'entrainer comme asta... je dis ca je dis rien :))))

Il y a 4 mois
Tsukasa Kun
Tsukasa Kun

C'est quand du coup le s'entraîner comme asta

Il y a 5 mois
Wassin[WST]
Wassin[WST]

s'entrainer comme Asta stp fait le!!!🙏🙏

Il y a 5 mois
Félix Renard
Félix Renard

merci pour le X

Il y a 5 mois
Isaac hérisson jaune
Isaac hérisson jaune

S'entraîner comme Luffy 😁

Il y a 5 mois
Marnix Zorro
Marnix Zorro

luffy stp bonne video continue comme sa

Il y a 5 mois
Top Funny Pets
Top Funny Pets

13000 pouces bleus!!

Il y a 6 mois
Gabriel Lanchon-Armand
Gabriel Lanchon-Armand

S'entraîner comme la classe 3E d'assassination classroom

Il y a 6 mois
Deku
Deku

Je suis la pour dire que nous avons atteint les 13.000 pouces bleues donc l'entrainement d'Asta ?

Il y a 6 mois
An aïs
An aïs

SENTRAINER COMME ASTA

Il y a 7 mois
_Némésis_
_Némésis_

Entrene toi comme Kagami et Asta

Il y a 7 mois
MANJIRO ASTA
MANJIRO ASTA

Y’a les 13 000 pouce bleu

Il y a 7 mois
Yukkii
Yukkii

Salut j'ai une question il faut combien de kalorie par jour

Il y a 8 mois
Smouzy Rien
Smouzy Rien

J'ai une question, mon père ma dis que si je me muscler quand j'allais arrêter j'arrive pas à savoir si c'est vrai, sinon très cool tas vidéo continue comme ça

Il y a 8 mois
brick_wars
brick_wars

moi j'ai 12an Ducoup je peut pas le faire?

Il y a 8 mois
Boruto_naruto227
Boruto_naruto227

Tu pourras faire un s' entraîner comme naruto

Il y a 8 mois
Emil Munko
Emil Munko

Kagami

Il y a 9 mois
Kay Z
Kay Z

salut je voulais te donner un conceil tu devrai mettre tes sources surtout quand tu parle de trucs plus scientifique (du genre que la muscu ne réduit pas la croissance) ^^

Il y a 9 mois
rayen dahmoul
rayen dahmoul

J'attends le s'entraîner comme Asta avec impatience 🔥

Il y a 9 mois
Jéjé Phénix
Jéjé Phénix

Kagami-kun

Il y a 10 mois
EVHENIGHT
EVHENIGHT

Ça serait bien un s'entraîner comme Tanjiro de demon slayer

Il y a 10 mois
Mika Raza
Mika Raza

Le s'entraîner comme Asta !!!😁stp

Il y a 10 mois
KENNY SUBREGIS
KENNY SUBREGIS

Moi je veux l'entraînement d'isoka please 💪

Il y a 10 mois
Minguemadji Alice KLADOUM
Minguemadji Alice KLADOUM

s'entrainer comme kagami

Il y a 10 mois
Poolac Hasdine
Poolac Hasdine

Tu imite vraiment très bien le Président des Hunter mdr

Il y a 11 mois
あやら
あやら

S'entraîner comme Jotaro

Il y a 11 mois
exodia_ venom
exodia_ venom

Je pèse 75kg pour 1m70 j'ai mes calories ?

Il y a 11 mois
Kamel
Kamel

Donc ça veut dire que je peux pas le faire à 10ans😂

Il y a 11 mois
Minguemadji Alice KLADOUM
Minguemadji Alice KLADOUM

je veux absolument le s' entrainer comme kagami

Il y a an
Adeyko
Adeyko

tu peux faire l'entrainement de kuroko stpp

Il y a an
lulu huerta
lulu huerta

Entraînement ASTA

Il y a an
SamouKai 17
SamouKai 17

Tu peux faire comme jiraya ou madara pour l entreinement

Il y a an
Boléto Le Boléro
Boléto Le Boléro

Salut! Tu dis de compter le nombre de calories consommée en une journée mais comment faire si la quantité est bonne ou non?

Il y a an
bonbon banane
bonbon banane

0:37 mais, je l adore moi la brigade fantôme, et les fourmis chimères sont par fois plus humaine que nous

Il y a an
Damien Le Clech
Damien Le Clech

KAGAMIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!

Il y a an
satoru gojo
satoru gojo

Tu pourrais faire un entraînement pour les personnages de jojo's stp

Il y a an
Alice Lacour
Alice Lacour

Et y’a moi qui veut juste être musclé et perdre du poids 😭

Il y a an
pakocho
pakocho

On. Fait ça combien de fois par semaine ?

Il y a an
Dany Paquet
Dany Paquet

Moi mes parent m,encourrage à m'entrainer

Il y a an
TheShiyaki
TheShiyaki

Omgggg mais serieux si y'a examen hunter sur paris je veux en être !!! Cets quand j'espère que j'arrive pas trop tard 😱😱😱😭😭😭😭

Il y a an
Batinium
Batinium

Je kiffe ce générique

Il y a an
maya bourass
maya bourass

euuhhh j'ai un problemes je trrouve pas la fiche de l'entrainement de gon sur instagram

Il y a an
Reda Kellil
Reda Kellil

Et si g 12ans

Il y a an
VenPay
VenPay

Salut ! Est-ce que quelqu'un sait quel serait le pourcentage de protein idéale sur my fitness pal?

Il y a an
Enzo e
Enzo e

S'entraîner comme Meliodas 😌👌🏾

Il y a an
*Nagisa* Schiota
*Nagisa* Schiota

S'entraîner comme Hisoka stp 🥺

Il y a an
Enzo Russo
Enzo Russo

s entrainer comme naruto

Il y a an
SNK WORLD
SNK WORLD

Les œufs ça donne la jaunisse si on en mange trop .(non je ne blague pas

Il y a an
Iconic Ya
Iconic Ya

Merci beaucoup ça m’a aidé et en plus j’ai que 14 ans

Il y a an
Gojita
Gojita

Qui a u des résultats ?

Il y a an
Ioan THIMONIER
Ioan THIMONIER

S'entraîner comme asta

Il y a an
Rodrick Natchy
Rodrick Natchy

Kagami

Il y a an
Chaud 7
Chaud 7

S'entraîner comme Hisoka même si ont voit pas beaucoup son entraînement et son corps mdrr

Il y a an
Mathéo_D
Mathéo_D

J’ai mes règles - jai trop mal pour faire du sport T-T

Il y a an
So
So

Combien de jour de repos??

Il y a an
Ola Kolade
Ola Kolade

l’intro me tue a chaque fois.

Il y a an
Jolan Bremaud
Jolan Bremaud

Les gars mes parents disent que la muscu sa ralenti la croissance mdr je fais 1.74 pour 13ans bon courage à toi et a ceux qui commence. 😉

Il y a an
Jolan Bremaud
Jolan Bremaud

Je veux kagami stp

Il y a an
Sparylan
Sparylan

s'entraîner comme Asta

Il y a an
Francine KIKOMO
Francine KIKOMO

t'es vraiment sur que la musculation n'arrete pas la croissance

Il y a an
lord eivik
lord eivik

s'entrainer comme hashirama

Il y a an
Jordan Nsa
Jordan Nsa

Salut je kiff le contenu de ta chaine avec le rapport avec les mangas j'en suis fans sa ma motiver de ouffs donc continue comme sa 💪🏾💪🏾Et pour quand la vidéo s'entrainer comme Asta ?

Il y a an
k m
k m

Entraînement comme Kagami en attend

Il y a an
le otaku
le otaku

Asta stp

Il y a an
Vitality Rexo
Vitality Rexo

S entrainer comme vegeta

Il y a an
VictiniGab Smash
VictiniGab Smash

S'entrainer comme asta !!!

Il y a an
Notray -Chaîne Multigames
Notray -Chaîne Multigames

Je sais pas si je dois prendre ou perdre du poids 😫

Il y a an
Quentin
Quentin

Mais ça travail tout les groupes musculaire les "s'entraîner comme" ?

Il y a an
Blendi
Blendi

Comme Naruto 🍥

Il y a an
Joshua Ngueto
Joshua Ngueto

S’entraîner comme luffy

Il y a an
maya bourass
maya bourass

euhh kagami stpp

Il y a an
Sapphire Soul
Sapphire Soul

8:16

Il y a an
N!N0U
N!N0U

S'entrainer comme saitama 😏

Il y a an
CroissantAubeurre
CroissantAubeurre

Quelqu'un a reconnu Alvi? 😂

Il y a an
Mathys
Mathys

Gon a 12 ans ☺😌

Il y a an
yocks
yocks

s'entrainer comme asta ou kagami pour la detente sinon tu es super continue

Il y a an
Machin Bidule
Machin Bidule

asta

Il y a an
Notube !
Notube !

Sentrauner comme luffy

Il y a an
Wark
Wark

Kagami pour la détente 💪🏻🏀🔥

Il y a an
Leonardo Tiger
Leonardo Tiger

S'entraîner comme Kyuta

Il y a an
Hercules
Hercules

Frere t le meilleur de loin

Il y a an
Aline Tant
Aline Tant

Mais ducoup quand on est gros on mange quoi ?

Il y a an
陽子
陽子

Est ce possible de s'entraîner comme Tsukasa de Dr Stone ?😊 C'est un des personnages auxquels j'aimerais ressembler physiquement 😊

Il y a an
Arlette Portier
Arlette Portier

s'entrainer comme kagami

Il y a an

Prochain

TOP 10 : Entrainements les plus DURS !!!

18:28

On a remonté LA CITÉ DE LA PEUR (c'était affreux)

20:01

LE BLOC - LE RETOUR

1:42

LE BLOC - LE RETOUR

Hassan

Vues 377 k

SE BOUGER LE FION

23:47

SE BOUGER LE FION

Marine LB

Vues 241 k